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La alimentación es el camino para mantener nuestro bienestar físico y emocional. Comemos para nutrirnos, pero, más allá de eso, cada día somos más conscientes de la importancia que la alimentación tiene en la promoción de nuestra salud. Hoy conocemos mejor las propiedades de los alimentos y sabemos las funciones que los nutrientes cumplen en nuestro organismo, algo a lo que en otros tiempos se le daba menos importancia. Con la dieta buscamos prevenir o reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades.

Debemos seguir una dieta diversa y equilibrada, que garantice que se cubren las necesidades energéticas y nutritivas de nuestro organismo variables en función de la edad (infancia, edad adulta, embarazo…), el sexo o el estilo de vida (deportistas, vida sedentaria…). La dieta mediterránea es un buen ejemplo a seguir. 

La gama de SUPERALIMENTACIÓN- Raw Food de Soria Natural es una magnífica opción si quieres sumar un aporte extra de nutrientes a tu dieta. Son alimentos que, además de su elevado potencial nutritivo, también pueden aportar a tu dieta antioxiantes, fibra, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales en diferentes proporciones. 

Además, toda la familia de SUPERALIMENTACIÓN-Raw Food de Soria Natural es cien por cien vegetal y procede de cultivos ecológicos certificados, sin abonos ni fertilizantes. Su consumo en crudo ayuda a mantener intacta su capacidad nutricional (salvo en el caso de la quinoa). Las diferentes variedades pueden tomarse acompañando ensaladas, batidos, yogures, zumos, etc. y pueden utilizarse en la elaboración de los mejores platos. 

 

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